れんこんのたらこいため

ベターホーム協会講師 植村圭子さん&江端美賀さんに聞くレシピ
れんこんのたらこいため

By 1月 1, 2017
公開:- 出来上がり量: 2 人前
ベターホーム協会講師 植村圭子さん&江端美賀さんに聞くレシピ(1人分 106kcal 塩分1.3g)
材料
作り方
- レンコンは薄い輪切りにして水にさらす。水気を切る。タラコは身をほぐし、Aを混ぜる。
- フライパンにサラダ油を熱してレンコンをいためる。火が通ればタラコを混ぜて火を止める。味をみて塩を加える。
ベターホーム協会講師 植村圭子さん&江端美賀さんに聞くレシピ
By 1月 1, 2017
公開:ベターホーム協会講師 植村圭子さん&江端美賀さんに聞くレシピ(1人分 106kcal 塩分1.3g)
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