【動画あり】お茶のまぜご飯

お茶のまぜご飯

By admin 公開： 6月 7, 2016

• 出来上がり量： 2 人前

料理研究家 足立敦子さんに聞くレシピ（1人分　403kcal 塩分1.7g）

材料

• 温かいご飯 2膳分
• 粉末緑茶 小さじ1～2
• 卵 １個
• チリメンジャコ 10g
• ウィンナーソーセージ 2本
• キヌサヤ 4枚
• 紅ショウガのみじん切り 大さじ1
• 油 適量

作り方

1. (1)フライパンでいり卵を作る。チリメンジャコは油でカリカリにいためる。ウィンナーはイチョウ切りにしていためる。
   
2. (2)温かいご飯に粉末緑茶をまぜる。香りが出ると(1)と紅ショウガを加えてまぜる。器に盛り、塩ゆでして小口切りにしたキヌサヤを飾る。
   

• 料理: 和食
• メニュー ご飯もの