ニンジンのレモン風味

ニンジンのレモン風味

By admin 公開： 1月 1, 2017

• 出来上がり量： 2 人前

ベターホーム協会講師 植村圭子さん＆江端美賀さんに聞くレシピ(1人分 80kcal 塩分0.6g)

材料

• ニンジン 1本
• サラダ油 小さじ1
• Ａ:ハチミツ 大さじ1
• Ａ:レモン汁 大さじ1
• Ａ:塩 小さじ6分の1

作り方

1. ニンジンは皮むき器でリボン状にむく。Ａを合わせる。
   
2. フライパンに油を入れて温め、ニンジンをほぐしながら入れ、中火で1分ほどいためる。しんなりしたらＡを加える。全体になじんだら火を止める。
   

• 料理: 和食
• メニュー 前菜