【動画あり】菜の花とカマボコのわさび和え

料理研究家 足立敦子さんに聞くレシピ
作り方
菜の花とカマボコのわさび和え

By 3月 7, 2017
公開:- 出来上がり量: 2 人前
料理研究家 足立敦子さんに聞くレシピ(1人分 127kcal 塩分1.5g)
材料
作り方
- 菜の花は塩ゆでし、水にさらしてしっかり絞る。タマネギは薄切りにして湯通しする。
- カマボコは細切りにし、わさび漬けを加える。
- 菜の花は食べやすい大きさに切る。タマネギとともに絞って(2)に入れて和えて盛る。
料理研究家 足立敦子さんに聞くレシピ
By 3月 7, 2017
公開:料理研究家 足立敦子さんに聞くレシピ(1人分 127kcal 塩分1.5g)
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