【動画あり】レンジdeカニ蒸し肉団子

食研究家 石井達也さん&裕加さんに聞くレシピ
作り方
レンジdeカニ蒸し肉団子

By 1月 31, 2017
公開:- 出来上がり量: 2 人前
食研究家 石井達也さん&裕加さんに聞くレシピ(1人分 286kcal 塩分 2.8g)
材料
作り方
- ハクサイを細切りにする。耐熱皿に広げるように盛っておく。
- ボウルに鶏ひき肉とカニ缶(汁ごと)、Aの調味料を入れる。自然な粘りが出るまでスプーンでまぜ、直径2cmぐらいのボール状に丸める。(1)の上に並べる(18個ほど)。
- (2)の器にふんわりラップをかける。レンジ強(600W)で6~8分加熱する。好みでポン酢をつけて食べてもよい。