サヤインゲンのツナマヨソース

サヤインゲンのツナマヨソース

By admin 公開： 1月 1, 2017

• 出来上がり量： 2 人前

フードコーディネーター 本願ゆかりさんに聞くレシピ(1人分 159kcal 塩分0.9g)

材料

• サヤインゲン 20本
• 塩 少々
• ツナ(フレーク) 2分の1缶(40g) (小サイズ)
• マヨネーズ 大さじ2
• レモン汁 少量
• 砂糖 少々
• あらびきコショウ 少々

作り方

1. サヤインゲンは筋を取り、塩ゆでして冷水にとる。食べやすい長さに切る。
   
2. ボウルにツナを入れ、マヨネーズ、レモン汁、砂糖を加えてよく混ぜる。
   
3. 器に(1)を盛り付け、(2)のソースをかけ、あらびきコショウを振る。
   

• 料理: 洋食
• メニュー 副菜