ホットプレートで簡単ピラフ

テーマ「栄養濃縮料理」
フードコーディネーター 栗山小夜子さんに聞くレシピ
ホットプレートで簡単ピラフ

By 2月 1, 2017
公開:- 出来上がり量: 3〜4人分
フードコーディネーター 栗山小夜子さんに聞くレシピ
材料
- 米 2合
- A:トマトベースの野菜ジュース 400cc
- A:コンソメのもと 1個
- A:塩 小さじ1
- A:ブラックペッパー 適量
- A:乾燥ハーブ 小さじ1
- 鶏モモ肉 1枚
- タマネギ 100g
- パプリカ 1個
- レーズン 30g
- クルミ 40g
- カボチャの種 15g
作り方
- 鶏肉は塩、コショウをし、フライパンで軽く焼き目をつけ、食べやすい大きさに切る。
- タマネギはみじん切りにし、パプリカは食べやすく切る。ホットプレートは最高温度で温める。
- ホットプレートに油を引き、タマネギを炒め、軽く洗って水気を切った米を加えて炒める。Aを流し入れ、混ぜてから平らにならし、その上にパプリカ、クルミ、レーズン、カボチャの種を入れ、好みでブラックペッパーをふり、フタをして保温で約10分加熱する。
- 電源を切って約10分蒸らす。しっかりと混ぜ合わせて器に盛る。