【動画あり】焼き枝豆ごはん

焼き枝豆ごはん

By admin 公開： 9月 2, 2014

• 出来上がり量： 2 人前
• 調理時間： 約5 分

食研究家 石井達也＆裕加さんに聞く初秋の素材でおいしくスピード料理【調理時間約5分】※炊飯時間は除く （1人分 241kcal 塩分1.29g）

材料

• 米 1合
• ゆで枝豆のむき身 70ｇ
• 昆布茶 小さじ1と3分の1
• 油 小さじ1

作り方

1. 米は洗って通常の水加減で吸水させる。
   
2. (1)に昆布茶を入れ、混ぜて炊く。
   
3. フライパンを温め油を入れ熱し、枝豆を入れて焼き色を付ける。（動画参照）(2)の炊きあがったご飯に入れて、さばくように混ぜ、茶わんに盛る。
   

• 料理: 和食
• メニュー ご飯もの