【動画あり】豚と枝豆のごまだれあえ

豚と枝豆のごまだれあえ

食研究家 石井達也さん&裕加さんに聞く「夏のスピード料理」

作り方

豚と枝豆のごまだれあえ

豚と枝豆のごまだれあえ

By admin 公開: 6月 30, 2015

  • 出来上がり量: 2 人前
  • 調理時間: 約10 分

食研究家 石井達也さん&裕加さんに聞く「夏のスピード料理」(1人分 394kcal 塩分2g)

材料

作り方

  1. 豚肉は食べやすい大きさに切り、塩・コショウをする。
  2. 温めたフライパンに油をひき、(1)を入れて焼く。バットに取りだす。
  3. ボウルに枝豆ゆでむき豆と(2)(バットに残った肉汁は捨てる)を入れる。Aの調味料を加え、全体をざっくりあえる。


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